Pláničkova metoda ze Slunce, seno funguje i na slepice! 🐓 😁 Celé video, jak jsem makal den u slepic, si pusťte na mém YouTube kanále TEN SMLSAL: https://youtu.be/P3TZfF4FwKg ❤️ Jo a najdete tam i díl, jak jsem makal v kravíně 🐄 | Matej Smlsal

🧠 Jak čelit nepříjemným otázkám bez emočního únosu Když přijde nečekaná nebo nepříjemná otázka, mozek má tendenci přepnout do módu ohrožení. Amigdala spustí poplach a během vteřiny se nám hlavou rozběhne scénář: „Teď mě šéf nachytal… teď mě nepovýší… možná mi ještě sníží plat…“ První pomoc? Prodleva. Krátké zastavení nádech výdech. Tím dáte mozku signál: „Jsem v bezpečí, můžu myslet.“ 💡 Proč to funguje? Vědomé nadechnutí aktivuje prefrontální kortex — část mozku, kde sídlí logika, nadhled a kl