Lilian Habegger ist gelernte Kinderkrankenschwester und Hebamme und hat selbst vor über 15 Jahren den Hula-Hoop für sich entdeckt. Der Tanz fordert Konzentration, Bauch- und Rückenmuskulatur und den ...

Weighted hula hooping may help support weight loss by boosting calorie burning, increasing core strength, and reducing abdominal fat mass. But more research is needed. Hula hooping is an ancient dance ...

Hula hooping is an activity that can be done by the whole family. It’s fun, affordable, boosts your mood and counts as exercise. But sometimes, getting started can be a little frustrating — it’s hard ...

NBC Selected independently determines what we cover and recommend. When you click on or buy through our links, we earn a commission. Learn more. Bethany Heitman Commerce Editor If you’ve scrolled ...

Der Kunststoffring, der oft als Spielzeug für Kinder missverstanden wird, hat sich als wirkungsvolles Trainingsinstrument etabliert. Das Hula-Hoopen, ein Sport, der auch für Erwachsene geeignet ist, ...

What is a Hula Hoop? The hula hoop first found its fame as a children's toy. It's a round, plastic hoop that's meant to be twirled around the for as long as possible until it falls. Hula hoops come in ...

Angeblich soll es ganz einfach sein: Den Reifen mit beiden Händen fassen, auf Taillenhöhe an den Rücken lehnen, dann Oberkörper und Reifen nach rechts und links drehen – mit Schwung rotieren lassen.