Viene praticata in lezioni musicali di gruppo che seguono le coreografie delle danze caraibiche, a cui si uniscono esercizi di ginnastica come squat e affondi. La forza della Zumba fitness sta ...

La famosissima zumba si evolve ed Elisabetta Canalis ne approfitta. La show girl che ora vive a Los Angeles è già diventata una addected del programma ad alta intensità che, a ritmo di musica, ...

Le novità di RiminiWellness raccontano un wellness in evoluzione, con discipline ibride e nuovi modi di vivere l’allenamento. Tra i format più attesi c’è BodyPump Heavy di Les Mills, evoluzione della ...

Zumba + Lift™ è un allenamento completo che permette di bruciare grassi, costruire forza, migliorare la resistenza muscolare e lavorare su postura, stabilità e movimento funzionale. A differenza dei ...

“Zumba non si ‘balla’. Ci si allena con Zumba ed è proprio per questo che è un programma aperto a tutti quanti. Non sentitevi in imbarazzo se vi sentite scoordinati, non stressatevi, anzi. Provate ...